大人あせもの対処法

猛暑日・熱帯夜が続き、オトナあせもが増えているそうです。かく言う私も…。

これを予防するには肌を清潔に保つのが秘訣です。汗をかいたら適切に処置をしましょう。

あせもの対処方法

シャワーを浴びる

やはり汗をかいたらこれが一番のようです。涼しくなり気分もスッキリします。仕事をしていては難しいですが、お休みの日にはぜひ。

こまめにタオルで拭く

実際できる現実的な方法でしょうか。しかし、汗を拭くにもコツがあります。

■ 乾いたタオルでは落としきれないため、濡れタオルで汗の成分を拭き取る。

■ ゴシゴシこすらず押さえるように。

■ ウェットティッシュを使う場合は水の成分に近いものを。

■ 携帯用に水スプレーを持っても持つ。

肌着を活用する

汗を吸い取るため、肌着は着た方が良いようです。

■ 吸汗速乾素材の高機能肌着を着る。

■ 綿素材は濡れたら着替える。

おやすみ前に

夜はすっきり汗を流し、入浴後に汗をかき直すことがないよう適度に扇風機やエアコンで室内の環境も調節します。

それでもあせもになってしまったら、肌にやさしいクリームでケアしましょう。

紫外線によっても肌は疲れているので、毎日のスキンケアが大切です。